现今配戴隐形眼镜已经成了许多人的日常习惯，拥有一双好看又明亮的双眼的确可以瞬间提高颜值，但长期配戴隐形也会带来一些眼睛不适。

那么要如何预防因为长期配戴隐形眼镜造成的眼睛干涩、异物感、疲劳不适等症状呢？首先我们要做的就是选择适合的隐形眼镜，其次就是使用人工泪液如玻璃酸钠来治疗。不明白没关系，为了给大家解惑，我们专门邀请了上海交通大学医学院附属第九人民医院眼科专家蒋润医生和周激波医生为大家解惑，来和我们聊聊有关隐形眼镜的选择以及使用人工泪液预防干眼症。

选择适合的隐形眼镜之前让我们先来了解一下隐形眼镜吧。

隐形眼镜 （contact lens），也叫角膜 接触镜，是一种直接戴在眼球角膜上，用以矫正视力、治疗或保护眼睛的镜片 。和戴框架眼镜相比，配戴隐形眼镜视野宽阔、视物逼真，隐形眼镜不仅从外观上和方便性方面给近视 、远视 、散光 等屈光不正 患者带来了很大的改善，而且在控制青少年近视 、美容和特殊的眼病治疗等方面也可以发挥特殊的功效。

一、配戴隐形眼镜时间过长会带来哪些影响？

配戴隐形眼镜虽然可以提供更宽阔的视野，使用方便舒适且美观，方便运动，同时具有较高的安全性。但与此同时，如护理不当，隐形眼镜的使用也会带来一些问题，例如眼部不适、眼干、异物感等，严重者可能会导致感染性角膜炎、角膜水肿、角膜新生血管等。而干眼是隐形眼镜引起的诸多并发症中最可能出现的一种。

二、什么是干眼症？

干眼是指由于眼睛泪液的量或质的异常引起的泪膜不稳定和眼表面的损害，从而导致眼不适症状的一类疾病。干眼常见的症状为：干涩感、异物感、烧灼感、痒感、畏光、眼红、视物模糊、视力波动等。据报道，50.1%的隐形眼镜配戴者有眼干的主诉，许多患者因为干眼中止隐形眼镜的配戴，严重者甚至影响配戴者的工作与生活。

三、因为隐形眼镜造成的干眼该如何治疗？

隐形眼镜导致干眼的原因主要是由于长时间配戴导致角膜知觉迟钝、角膜敏感性下降、角膜相对缺氧、神经末梢受损、镜片表面沉积物的毒理作用，从而引起泪膜稳定性下降、泪液分泌量下降、黏蛋白分泌明显减少、角膜上皮损伤等。其中，黏蛋白是构成泪膜粘液层的最主要成份，对于维持泪膜稳态非常重要。

小贴士：为了减少角膜接触镜并发症的发生，眼科医生建议：

1、如果长期配戴隐形眼镜，又长期处于空调环境中，尽量不要连续配戴普通水凝胶材质的隐形眼镜超过12小时，更不可配戴隐形眼镜睡觉。

2、一旦出现隐形眼镜相关干眼，需积极配合治疗。隐形眼镜相关干眼的治疗方法主要包括：

①物理治疗：睑板腺热敷、眼睑清洁、睑板腺按摩等；

②合理用药：必要时可选用人工泪液，比如玻璃酸钠滴眼液。

四、知道滴眼液的人很多，但玻璃酸钠是什么呢？

玻璃酸钠是人工泪液里的重要成分之一，它具有高粘弹性、可塑性、渗透性和良好的生物相容性，且拥有强大的吸水能力和保湿功能。温和湿润的同时还能有效缓解干眼症状。

此外干眼需长期使用滴眼液，应首选不含防腐剂的产品。如常用的润洁玻璃酸钠滴眼液，不含防腐剂的同时，还做了单支独立可回 盖包装设计，用一次拆一支，开盖后用不完可回盖，只要滴眼液瓶口不跟眼睛接触，就能在24小时内多次使用，方便卫生也不用担心过期。最主要是配戴隐形眼镜时也可直接使用。摆脱了反复的摘戴过程，使用起来更方便。

希望大家更规范、安全地使用隐形眼镜，并选择适合自己的玻璃酸钠滴眼液以减少干眼等并发症的发生。

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